Cada vez hay menos tabú para hablar de salud mental en las redes sociales. En este blog ya hablamos de los mejores influencers en Instagram de salud mental. Ahora hablaremos de los influencers de salud mental en X (antes Twitter). Estos twitteros comparten sugerencias y recomendaciones, así como frases inspiradoras para motivar a su audiencia. ¡Vamos a conocerlos!
1)Patricia Ramírez – @Patri_Psicologa
Patricia Ramírez es una psicóloga española que comparte contenidos sobre salud mental y bienestar en su cuenta de Twitter. 148K siguen a esta twittera zaragozana que también se destaca como escritora, conferenciante y organizadora de eventos.
Por una parte aprovecha las bondades del teatro para enseñar a distintas generaciones de personas a convivir mejor y por la otra realiza talleres online donde le da a sus seguidores las herramientas para desenvolverse en el día a día.
Les esperamos para vivir esta maravillosa experiencia que les va a unir a sus adolescentes. Se van a encontrar con situaciones reales y el manual para resolverlas.
Les esperamos en Valencia a las 3 de junio a las 20 h.
👉🏻https://t.co/w1GHFqfvlw… pic.twitter.com/otw5MmdGjV
— Patricia Ramírez (@Patri_Psicologa) May 29, 2024
2)Axel Ortiz – @mirandoenmi
Este psicólogo mexicano tiene 347 mil seguidores en su cuenta de Twitter. En su timeline suele hablar de las relaciones de pareja, especialmente de un tema tan escabroso como la infidelidad. Sus frases cortas y directas generan una gran cantidad de interacciones en su audiencia. También lo encuentras en Instagram donde comparte fragmentos de sus eventos y conferencias.
‼️Aquí hablamos sobre la infidelidad, como en ningún otro lado 🔥‼️Entra 😉https://t.co/gqlVPKcUjT
— Psicólogo Axel Ortiz (@mirandoenmi) March 5, 2024
3)Alberto Barradas – @Psicovivir
Alberto Barradas es un psicólogo venezolano reconocido por sus publicaciones sin filtro, políticamente incorrectas. Tanto en Twitter como en Instagram, donde tiene 1,4 millones de seguidores, suele ser bastante irreverente, entremezclando sus opiniones personales con las profesionales.
Trata temas como las relaciones de pareja, el amor propio, los traumas de la infancia. Además aprovecha casos sonados del mundo del espectáculo para hacer un análisis y transmitir un mensaje. Dirige el consultorio online de psicología más grande de América.
Vente ya a mi canal de #YouTube🔴 y mira en estreno este especial: el Caso Asunta bajo la lupa psicológica.
Y si te gustan los contenidos de salud mental y emocional, suscríbete a mi canal. Cada domingo, un nuevo estreno… 🔔https://t.co/RP8UdTUHGb
— Alberto Barradas (@Psicovivir) May 26, 2024
4)Ismael Cala – @cala
Ismael Cala es un cubano-estadounidense con una larga trayectoria en el mundo de la motivación. Es autor de varios libros de crecimiento personal. Comparte contenidos motivacionales con sus 3,1 M de seguidores en Twitter y 2,7 M en Instagram. Otros temas destacados son el liderazgo, el autoconocimiento, el bienestar, la prosperidad, así como la importancia de tener un propósito.
¿Cómo se inicia un negocio?
Convierte tus ideas en tu fuente de abundancia.
¡Te invito a verlo en mi canal de YouTube! 👇🏻https://t.co/NHYf43yJ8o pic.twitter.com/UkWRZWk8gJ
— Ismael Cala (@cala) May 24, 2024
5)Thair Kassam – @thairkassam
Este médico psiquiatra venezolano publica reflexiones sobre las relaciones de pareja, las adicciones, la depresión, la ansiedad y otros problemas de salud mental que conoce bien por su especialidad. Lo hace con un lenguaje cercano, claro, fácil de entender para cualquier persona. Sostiene algunas posturas controvertidas sobre temas sensibles como la infidelidad. Tiene más de 230 mil seguidores en Twitter.
Pues si, los cachos se perdonan, y voy a recibir muchas críticas por este tuit, pero no me importa. Entiendo que es muy doloroso sufrir una traición, pero por favor, una relación construida sobre el amor no puede dejar que por una infidelidad, por un arrebato de lujuria, se rompa…
— Dr. Thair Kassam (TER) (@thairkassam) May 30, 2024
6)Ciara Molina – @PsicoEmocional
Ciara Molina es una psicóloga, sexóloga y terapeuta con un estilo de escritura poética muy particular que se refleja en cada una de sus publicaciones. Además de compartir contenidos a través de las redes, hace talleres de autoconocimiento, autovaloración y autoerotismo para mujeres. Su enfoque es sexodiverso.
Cuenta con un equipo de profesionales que trabajan con ella en su consultorio online. En Twitter la siguen 105K, en Instagram ya sobrepasó los 186K pero es en Facebook donde ha construido la mayor comunidad con 1,7 millones de personas.
Las heridas emocionales, en muchas ocasiones, cuestan de cicatrizar. El amor y la compasión hacia uno/a mismo/a harán, junto a la paciencia, que el camino se vaya despejando. Una buena red de apoyo resulta muy útil y la empatía por parte de tu nueva pareja imprescindible. pic.twitter.com/WNhFqCGsmk
— Ciara Molina (@PsicoEmocional) May 9, 2024
7)Walter Riso – @Walter_Riso
Walter Riso es un reconocido psicólogo clínico de origen italiano que ha hecho del amor uno de sus temas principales en las redes sociales. Sus 386 mil seguidores en Twitter aprenden lecciones de amor y desamor en sus publicaciones, así como la actitud adecuada con la cual se deberían afrontar las dificultades en las relaciones de pareja. Además cuentan con sus libros, cursos, seminarios, masterclasses y talleres para un amor saludable.
MENTE FEMENINA, MENTE MASCULINA
Los hombres hemos intentado durante siglos subestimar la mente femenina, tratándola de poco rigurosa e ilógica. Hemos exaltado el valor de la razón sobre la emoción y menospreciado los atributos afectivos del mal llamado “sexo débil”.Sin embargo,… pic.twitter.com/RjqNoevcu4
— Walter Riso (@Walter_Riso) May 29, 2024
8)Maria Jesus Alava Reyes – @mjalavareyes
La psicóloga española Maria Jesus Alava Reyes es una experta en niños, adolescentes y jóvenes con una dilatada trayectoria en el Centro de Psicología Alava Reyes. Allí ha atendido a más de 17 mil pacientes a lo largo de 40 años.
Sus 90K seguidores en Twitter consiguen recomendaciones para el control emocional, la toma de decisiones con asertividad, así como consejos sencillos para alcanzar la felicidad.
Recuerda que para cuidar a otros, antes tienes que haberte cuidado tú; de la misma forma, para ayudar a los demás, necesitas llenar tus alforjas de bienestar emocional y paz mental. Quererte bien es aceptarte con tus fortalezas y debilidades, sin renunciar a mejorar cada día.
— Mª Jesús Álava Reyes (@mjalavareyes) May 28, 2024
9)Luis Soto – @psicologia21
Luis Soto es un psicólogo mexicano que publica contenido sobre las distintas dimensiones de las relaciones humanas, así como todos los pensamientos y emociones en juego. Sus publicaciones en Twitter tienen un gran componente visual con textos de fácil lectura que alcanzan a sus más de 46 mil seguidores.
#Psicología pic.twitter.com/jQDFMDJO3c
— Psicólogo Luis Soto (@psicologia21) May 9, 2024
10)Victoria Novoa – @vickynovoa
Victoria Novoa es una psicóloga colombiana, experta en bienestar emocional, que comparte contenidos motivacionales con sus 38 mil seguidores. También publica en su página web y en Instagram, donde la siguen 156K personas interesadas en mejorar su salud mental. Muchas de estas personas son mujeres que participan en sus retos, retiros y círculos de mujeres.
Todos los días hay algo por aprender, algo por olvidar y mucho por agradecer.
— Victoria Novoa | Psicóloga (@vickynovoa) May 27, 2024
